آکنه هورمونی در زنان و مردان + مهم‌ترین علل آن

جوش‌های هورمونی واقعا می‌توانند آزاردهنده باشند و خیلی از ما در دوره‌های نوجوانی و جوانی با آن‌ها روبرو می‌شویم. این جوش‌ها اغاب به خاطر بالا رفتن هورمون تستوسترون (که هورمون مردانه هم به آن می‌گویند) در بدن ایجاد می‌شوند. برای درمانشان بهتر است حتما یک متخصص غدد را ببینید. معمولا این آکنه‌ها بیشتر روی پوست‌های چرب و جاهایی مثل پیشانی، بینی و چانه‌ پیدا می‌شوند.

این طور جوش‌ها در خانم‌ها به خاطر تغییرات هورمونی که در طول زندگی تجربه می‌کنند (مثل پریود، بارداری و...) بیشتر دیده می‌شوند، اما آقایان هم ممکن است در برخی قسمت‌های مختلف صورت خود با آن‌ها روبرو شوند.  

آکنه هورمونی چیست و چرا بروز می‌کند؟

آکنه هورمونی، نوعی آکنه است که به دلیل تغییرات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود. این نوع آکنه معمولاً در نواحی خاصی از صورت مانند چانه، فک و خط فک ظاهر می‌شود و اغلب با التهاب، قرمزی و جوش‌های سرسیاه یا سرسفید همراه است.

آکنه هورمونی می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما بیشتر در دوران بلوغ، بارداری، یائسگی و یا در اثر مصرف برخی داروها شایع‌تر است. آکنه هورمونی ناشی از نوسانات هورمونی است که منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش می‌شود.

علائم آکنه هورمونی چیست؟

آکنه هورمونی می‌تواند علائم مختلفی داشته باشد، اما برخی از رایج‌ترین علائم را در ادامه باهم ببینیم:

• کیست‌های زیر پوستی
• جوش‌های سرسیاه و سرسفید
• تشدید آکنه در زمان قاعدگی (در زنان)
• جوش‌های التهابی (قرمزی، تورم و درد)
• آکنه در نواحی خاصی از صورت (چانه، فک، خط فک)

آکنه هورمونی با جوش‌های التهابی و کیست‌های دردناک در نواحی خاصی از صورت مشخص می‌شود.

علل ایجاد آکنه هورمونی

در اغلب موارد، جوش‌های هورمونی به خاطر تغییرات و بازیگوشی هورمون‌ها در بدن به وجود می‌آیند. چند تا دلیل اصلی هم دارند:

• غذاهای ناسالم: خوردن زیاد شیرینی، غذاهای چرب و آماده می‌تواند هورمون‌ها را به هم بزند و جوش شکل گیرد.
• آندروژن زیاد: این هورمون باعث می‌شود پوست چرب‌تر شود و منافذ مسدود شوند که نتیجه‌‌اش جوش هورمونی خواهد بود.
• استرس: استرس هورمون کورتیزول را آزاد می‌کند که مجددا هورمون‌ها را به هم می‌ریزد و جوش‌ها را بیشتر می‌کند.
• تغییرات هورمونی: دوران نوجوانی، بارداری و یائسگی هم که هورمون‌ها کلی بالا و پایین می‌آیند، ممکن است جوش بزنید.
• سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS): این یک مشکل هورمونی بوده که می‌تواند منجر به جوش‌های سرسخت شود.
• قبل از پریود: خیلی از خانم‌ها قبل از پریود جوش‌های صورتشان بیشتر می‌شود.

این مقاله را از دست ندهید: روتین پوست چرب؛ حذف چربی ناحیه T و جوش‌ها

جوش های هورمونی در مردان

زمانی که سطح تستوسترون آقایان خیلی بالا رود، ممکن است چربی پوست بیشتر شود و منافذ پوست مسدود شوند. این مسئله می‌تواند منجر به بروز جوش و آکنه در صورت و بدن شود. در این شرایط، بهتر است آقایان به یک متخصص پوست مراجعه کنند تا با تنظیم هورمون‌ها، این مشکلات پوستی هم حل شوند.

جوش های هورمونی در زنان

افزایش سطح تستوسترون در خانم‌ها می‌تواند اثرات مختلفی داشته باشد، بسته به اینکه بدن هر خانم چقدر به این تغییر حساس باشد. یکی از رایج‌ترین این اثرات، بروز آکنه یا جوش‌های هورمونی در صورت و قسمت‌های دیگر بدن است.

به طور معمول این جوش‌ها قبل از پریود بیشتر می‌شوند و پس از تمام شدن پریود بهتر می‌شوند. اما در صورتی که جوش‌های شما خیلی شدید باشد و بعد از پریود هم خوب نشوند، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه نمایید تا راهنمایی‌‌تان کند.

جوش‌های هورمونی چه شکلی دارند؟

به طور معمول آکنه‌های هورمونی که در دوران نوجوانی و جوانی بروز می‌کنند، بیشتر روی ناحیه T صورت، یعنی پیشانی، بینی و چانه دیده می‌شوند و شدت‌ آن‌ها از خفیف تا خیلی شدید متغیر است. اما در بزرگسالی، ممکن است جوش‌های هورمونی روی فک، گونه و اطراف لب هم ظاهر شوند.

به طور معمول، جوش‌های هورمونی خفیف درد ندارند و شبیه جوش‌های سرسفید یا سرسیاه هستند. این جور جوش‌ها معمولا خودشان خوب می‌شوند و نیازی به دکتر رفتن ندارند. اما جوش‌های هورمونی متوسط و شدید، التهاب دارند و به شکل جوش‌های بزرگ و عفونی دیده می‌شوند. برای خرید کرم ضد جوش رنگی SPF20 ژیناژن کلیک کنید.

تفاوت جوش هورمونی و کبدی را بشناسید

چگونه می توانیم آکنه هورمونی را از آکنه باکتریایی تشخیص دهیم؟

برای اینکه بفهمید آکنه‌های شما هورمونی است یا باکتریایی، یک نگاهی به زمانی بندازید که آکنه بدترین حالتش رو دارد. در صورتی که همزمان با پریود یا زمان‌هایی که هورمون‌ها ممکن است نامتعادل باشند، جوش‌های شما بیشتر می‌شود، احتمالا آکنه‌ شما هورمونی است.

خیلی از متخصص‌ها می‌گویند آکنه به خاطر عدم تعادل هورمونی است، ولی گاهی هم یک مشکل باکتریایی این وضعیت را خراب‌تر می‌کند. اینجوری ممکن است جوش‌های سرسیاه، کیست یا مسدود شدن منافذ پوست رو ببینید. پس در صورتی که هورمون‌های شما مشکلی ندارد و جوش‌های‌ شما همه جای صورتتان زده، احتمالا آکنه‌ باکتریایی است.

به همین دلیل، با توجه به اینکه آکنه کی ظاهر می‌شود و کی بهتر می‌شود، می‌توانید نوع آن  ا تشخیص دهید. یک راه دیگر هم این است که به دکتر مراجعه کنید و آزمایش هورمونی بدهید. با یک آزمایش خون، اطلاعات کاملی از سطح هورمون‌هایتان به دست می‌آورید.

سخن پایانی

جوش‌های هورمونی یک جور آکنه هستند که به خاطر تغییرات هورمونی در بدن ایجاد می‌شو‌ند. به طور معمول بیشتر در ناحیه چانه، فک و گونه‌ها دیده می‌شوند. این جوش‌ها بیشتر در دوره‌های بلوغ، زمان پریود، بارداری یا وقتی که استرس زیادی دارید، ظاهر می‌شوند. 

برای اینکه علائم کمتر شود و دوباره برنگردند، خیلی مهم است که به روش‌های طبیعی و یه سبک زندگی سالم توجه کنید. استفاده از درمان‌های سنتی و گیاهی می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها و بهتر شدن پوست کمک نماید.

سوالات متداول

1. آیا آکنه هورمونی درمان قطعی دارد؟

درمان آکنه هورمونی اغلب به کنترل علائم و جلوگیری از تشدید آن متمرکز است. با این وجود، با رعایت یک برنامه درمانی مناسب و تغییر سبک زندگی، می‌توان آکنه را به طور موثری کنترل کرد.

2. آیا آکنه هورمونی با آکنه معمولی تفاوت دارد؟

بله، آکنه هورمونی اغلب در نواحی خاصی از صورت (چانه، فک، خط فک) ظاهر می‌شود و با سیکل قاعدگی در زنان مرتبط است. همچنین، آکنه هورمونی معمولاً با جوش‌های التهابی و کیست‌های دردناک همراه است.

3. چه مدت طول می‌کشد تا درمان آکنه هورمونی موثر باشد؟

مدت زمان لازم برای مشاهده نتایج درمان آکنه هورمونی به عوامل مختلفی مانند شدت آکنه، نوع درمان و پاسخ فردی به درمان بستگی دارد. معمولاً چند هفته تا چند ماه طول می‌کشد تا نتایج قابل توجهی مشاهده شود.

4. آیا می‌توان آکنه هورمونی را با درمان‌های خانگی درمان کرد؟

درمان‌های خانگی می‌توانند به عنوان مکمل درمان‌های پزشکی استفاده شوند و به بهبود سلامت پوست کمک کنند. با این حال، برای درمان آکنه هورمونی شدید، مراجعه به پزشک متخصص ضروری است.

5. آیا آکنه هورمونی قابل پیشگیری است؟

بله، با رعایت یک رژیم غذایی سالم، مدیریت استرس و مراقبت از پوست، می‌توان از بروز آکنه هورمونی پیشگیری کرد.