قرص لاکتول؛ بهترین مکمل برای داشتن گوارشی سالم‌تر

قرص لاکتول نیچرز اونلی یک مکمل سین‌بیوتیک برای  سلامت دستگاه گوارش است؛ یعنی در کنار یک پروبیوتیک اسپورزا، پری‌بیوتیک فروکتوالیگوساکارید (FOS) هم دارد. 

هر قرص حاوی 150 میلیون اسپور از Lactobacillus sporogenes و 100 میلی‌گرم فروکتوالیگوساکارید است. کاربرد آن در کمک به اسهال عفونی، علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)، یبوست و کولیت است. 

قرص لاکتول برای چیست؟

قرص لاکتول چیست و چه کاربردی دارد؟ قرص لاکتول (Lactol) نیچرز انلی یک سین‌بیوتیک محسوب می‌شود؛ یعنی هم پروبیوتیک دارد و هم پری‌بیوتیک. ترکیبات اصلی آن شامل باکتری مفید Bacillus coagulans / Lactobacillus sporogenes و فروکتو الیگوساکارید (FOS) است.

لاکتول بیشتر برای کمک به حفظ تعادل باکتری‌های مفید روده و بهبود عملکرد دستگاه گوارش استفاده می‌شود. این مکمل می‌تواند در شرایطی مثل اسهال، یبوست، نفخ و علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) مورد استفاده قرار بگیرد.

لاکتول با رساندن باکتری‌های مفید به روده و فراهم کردن مواد غذایی مورد نیاز آن‌ها، به متعادل شدن فلور روده کمک می‌کند. وجود FOS در این محصول نیز به رشد باکتری‌های مفید روده کمک می‌کند.

ترکیبات قرص لاکتول نیچرز انلی

دو جزء اصلی این محصول، یک پروبیوتیک اسپورزا و یک پری‌بیوتیک هستند. همین ترکیب باعث می‌شود لاکتول در گروه مکمل‌های سین‌بیوتیک قرار بگیرد.

پروبیوتیک در لاکتول چه نقشی دارد؟

پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که در شرایط و مقدار مناسب می‌توانند اثرات مفیدی برای میزبان داشته باشند. در مورد باکتری‌های اسپورزا، ساختار اسپور به بقای آن‌ها در شرایط سخت محیطی کمک می‌کند. 

FOS چیست؟

فروکتوالیگوساکارید یا FOS در گروه پری‌بیوتیک‌ها قرار می‌گیرد؛ یعنی ماده‌ای که می‌تواند توسط میکروارگانیسم‌های روده مورد استفاده قرار گیرد. به همین علت ترکیب پروبیوتیک و FOS از نظر مفهومی یک سین‌بیوتیک ایجاد می‌کند.

نکته مهم این است که FOS در بعضی افراد ممکن است در ابتدای مصرف موجب افزایش گاز یا احساس نفخ شود؛ بنابراین تصور پروبیوتیک همیشه باید بدون هیچ واکنش گوارشی باشد دقیق نیست.

خواص لاکتول نیچرز اونلی 

لاکتول بیشتر جهت حمایت از تعادل میکروبی روده و عملکرد دستگاه گوارش مصرف می‌شود و موارد مصرف آن شامل کمک به اسهال، یبوست، IBS و برخی مشکلات گوارشی است. 

• کمک به عملکرد طبیعی روده
• کمک در شرایط همراه با اسهال
• کمک به مدیریت برخی علائم IBS
• کمک به نظم بهتر دفع در برخی افراد
• پشتیبانی از تعادل میکروبی دستگاه گوارش
• حمایت از محیط مناسب برای باکتری‌های مفید روده

آیا لاکتول برای نفخ و یبوست مناسب است؟

ممکن است در بعضی افراد کمک‌کننده باشد، اما نباید آن را یک ملین فوری یا درمان مستقیم نفخ دانست. اثر پروبیوتیک‌ها به نوع میکروب، مقدار مصرف، وضعیت فرد و علت مشکل گوارشی وابسته است. حتی درباره IBS، مطالعات مختلف نتایج یکسانی برای همه سویه‌ها نشان نداده‌اند. 

این مقاله را از دست ندهید: بایو فلورا سلامت دستگاه گوارش شما را تضمین می‌کند

قرص لاکتول برای یبوست 

آیا قرص لاکتول برای اسهال مفید است؟ لاکتول می‌تواند مکملی جهت حفظ عملکرد روده باشد، اما جایگزین بررسی علت یبوست یا اسهال مداوم نیست. در نگاه اول شاید عجیب به نظر برسد که یک محصول پروبیوتیکی هم برای یبوست و هم برای اسهال مطرح شود. دلیلش این است که پروبیوتیک‌ها قرار نیست فقط دفع را زیاد یا کم کنند؛ هدف اصلی آن‌ها تعامل با محیط میکروبی روده است. 

در مورد IBS، شواهد نشان می‌دهد برخی سویه‌های پروبیوتیک می‌توانند به کاهش بعضی مشکلات مانند نفخ یا درد شکمی کمک کنند، اما نتایج به همه محصولات قابل تعمیم نیست. یک شبکه ‌متاآنالیز که 81 کارآزمایی و بیش از 9200 شرکت‌کننده را بررسی کرده، نشان داده است که تاثیر پروبیوتیک‌ها در IBS کاملا وابسته به سویه و پیامد مورد بررسی است. 

در مورد اسهال نیز علت اهمیت زیادی دارد. اسهال ناشی از عفونت، آنتی‌بیوتیک، مسمومیت غذایی یا بیماری‌های گوارشی مزمن شرایط یکسانی ندارند. بنابراین مصرف مکمل نباید باعث شود فرد مراجعه پزشکی را به تاخیر بیندازد. برای خرید کپسول لاکتول کلیک کنید.

نحوه مصرف قرص لاکتول

توصیه می‌شود 1 تا 2 قرص، سه بار در روز همراه با آب میل نمایید. همچنین نکات زیر را نیز پیش از مصرف رعایت فرمایید:

• قرص را مطابق دستور محصول مصرف کنید.
• از افزایش خودسرانه مقدار مصرف خودداری کنید.
• مصرف همزمان آن با یک مکمل سین‌بیوتیک دیگر را بدون نظر متخصص انجام ندهید.
• در صورت مصرف آنتی‌بیوتیک، درباره فاصله زمانی مناسب از داروساز سؤال کنید.

عوارض قرص لاکتول چیست؟ 

پروبیوتیک‌ها اغلب برای بسیاری از افراد قابل تحمل هستند، اما ممکن است در شروع مصرف نفخ، گاز یا تغییر موقت در عادت دفع ایجاد گردد. این موضوع با وجود FOS قابل توجه است؛ چرا که پری‌بیوتیک‌ها می‌توانند در روده تخمیر شوند.

در مصرف مکمل‌های حاوی میکروارگانیسم زنده، احتیاط برای افراد با شرایط خاص اهمیت بیشتری دارد. افرادی که نقص ایمنی شدید دارند، تحت درمان‌های سرکوب‌کننده سیستم ایمنی هستند یا شرایط پزشکی پیچیده‌ای دارند، نباید فقط بر اساس توصیه‌های عمومی اقدام به مصرف پروبیوتیک کنند و بهتر است پیش از آن با پزشک مشورت کنند. برای خرید هلسی لیور گلدن لایف کلیک کنید.

همچنین در موارد زیر بهتر است مصرف با نظر متخصص انجام شود:

• دوران بارداری یا شیردهی
• مصرف چند داروی همزمان
• بیماری‌های جدی یا مزمن گوارشی
• سابقه حساسیت به اجزای محصول
• سنین پایین، به‌ویژه در صورت نبود توصیه مشخص روی بسته

آیا قرص لاکتول برای لاغری مفید است؟ 

قرص لاکتول مکمل کاهش وزن محسوب نمی‌شود و نباید برای چربی‌سوزی مصرف شود. ممکن است فردی پس از بهتر شدن نفخ یا نظم دفع، احساس سبک‌تری داشته باشد؛ اما این موضوع با کاهش چربی بدن تفاوت دارد. 

برای کاهش وزن واقعی، انرژی دریافتی، کیفیت رژیم غذایی، فعالیت بدنی، خواب و عوامل پزشکی اهمیت بیشتری دارند. در نتیجه استفاده از لاکتول صرفاً با امید به کاهش وزن، انتخاب منطقی نیست.

قرص لاکتول بهتر است یا سایر پروبیوتیک‌ها؟

معیار اصلی باید سویه، مقدار، هدف مصرف، شواهد علمی و شرایط فرد باشد. یکی از اشتباه‌های معم در مقایسه مکمل‌ها این است که همه پروبیوتیک‌ها را مشابه فرض کنیم. حتی مطالعات بزرگ IBS نشان داده‌اند که بعضی سویه‌ها برای یک پیامد عملکرد بهتری دارند و برای پیامد دیگر ممکن است نتیجه قابل توجهی نشان ندهند. برای خرید قرص کروم نکستایل کلیک کنید.

سخن پایانی

در نهایت، قرص لاکتول نیچرز اونلی را بهتر است نه به چشم یک قرص سریع الاثر برای همه مشکلات شکمی، بلکه به عنوان یک مکمل سین‌بیوتیک حاوی پروبیوتیک و FOS ببینیم؛ محصولی که تمرکز اصلی آن روی پشتیبانی از محیط میکروبی روده و عملکرد دستگاه گوارش است. ترکیب پروبیوتیک اسپورزا و فروکتوالیگوساکارید، ویژگی اصلی این محصول را شکل می‌دهد و نیز کاربردهایی مانند کمک به اسهال، یبوست و علائم IBS است. 

پروبیوتیک، پروبیوتیک است؛ اما همه پروبیوتیک‌ها یکسان نیستند.پژوهش‌های جدید روی Bacillus coagulans نتایج امیدوارکننده‌ای برای برخی مشکلات IBS نشان داده‌اند، ولی خود پژوهشگران تاکید می‌کنند که نتایج را نمی‌توان بدون توجه به سویه، مقدار و نوع پیامد به تمام فرآورده‌ها تعمیم داد. 

هنگام انتخاب و مصرف این مکمل، سه چیز را فراموش نکنید: مشخصات محصول، هدف واقعی مصرف و شرایط شخصی شما. در صورت داشتن بیماری زمینه‌ای، مصرف داروهای متعدد، بارداری، شیردهی یا ضعف سیستم ایمنی، مشورت با پزشک یا داروساز لازم است.

سوالات متداول

قرص لاکتول برای چی خوبه؟

قرص لاکتول یک مکمل سین‌بیوتیک است که جهت بهبود عملکرد دستگاه گوارش مصرف می‌شود. کاربردهای اصلی آن شامل کمک به اسهال، یبوست، کولیت و کاهش برخی علائم IBS است. 

قرص لاکتول برای نفخ خوب است؟

ممکن است در برخی افراد به کاهش بعضی مشکلات گوارشی مانند نفخ کمک کند، اما پاسخ همه افراد یکسان نیست و شواهد پروبیوتیک‌ها به سویه وابسته است. 

آیا قرص لاکتول با آنتی‌بیوتیک‌ها تداخل دارد؟

پروبیوتیک‌ها گاهی همراه دوره آنتی‌بیوتیک بررسی می‌شوند، اما زمان‌بندی مصرف اهمیت دارد. برای تعیین فاصله مناسب، دستور پزشک یا داروساز را رعایت نماییذ. 

آیا قرص لاکتول نیاز به یخچال دارد؟

نگهداری آن در دمای معمول و دور از نور و رطوبت امکان‌پذیر است و نیاز معمول به یخچال ندارد. با این حال، شرایط درج‌شده روی بسته‌بندی محصول خریداری‌شده ملاک نهایی است. 

منبع:

naturesonly.ir